The Balance Experience
ประสบการณ์แห่งความสมดุล

ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้การทำอาหารสุขภาพนานาชาติ เช่น Buddha Bowl, Shakshuka และกิมจิ รวมถึงเครื่องดื่มหมักเพื่อสุขภาพ อย่างคอมบูชาและวินีการ์ พร้อมฝึกทำเทมเป้และเมนูดูแลกายใจอื่น ๆ ด้วยตัวเอง ได้เข้าใจเวชศาสตร์ชีวิตทั้ง 6 ด้าน และวิธีนำไปใช้ดูแลสุขภาพกายใจอย่างสมดุลในชีวิตประจำวัน สัมผัสประสบการณ์การเดินอย่างมีสติ ฟังเสียงคริสทัลโบวล์ แช่เท้าในน้ำผสมเกลือหิมาลายัน นั่งสมาธิในห้องเกลือหิมาลายัน และกอดต้นไม้ เพื่อเยียวยาและเติมพลังจากธรรมชาติ เมื่อเห็นว่าสิ่งเล็ก ๆ ที่มอบให้สามารถแตะหัวใจผู้คนได้จริง

จึงเกิดแรงขับเงียบ ๆ ที่อยากชวนให้สังคมมีพื้นที่ดูแลใจมากขึ้น

ด้วยการจัดคอร์สพิเศษเสนอให้สังคมอย่างต่อเนื่อง

และเพื่อสืบสานความตั้งใจของ ท่านแม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต

ที่มุ่งหวังให้ผู้คนมีชีวิตที่สมดุลทั้งกายและใจ เปี่ยมด้วยความหมาย และทุกข์น้อยลง

หากสนใจร่วมคอร์สพิเศษในครั้งถัดไป

สามารถติดตามได้ที่ Line@SDSCourse

#เสถียรธรรมสถาน

#แม่ชีศันสนีย์เสถียรสุต

#LifestyleMedicine

#ประสบการณ์แห่งความสมดุล

#รักตัวเอง

#SelfLove