กิจกรรม 'ชาร์จพลังชีวิตด้วยวิถีแห่งสติ' @Spiritual Wellness Community

2 วัน 1 คืน ที่เปลี่ยนชีวิต จาก ‘วุ่น’ สู่ ‘ว่าง’ เพราะ ‘วางเป็น’ 

เสถียรธรรมสถาน หุบเขาโพธิสัตว์

อ.แก่งกระจาน จ. เพชรบุรี

เทคนิคการเปิดใจกว้างๆ ด้วย ‘ลมหายใจแห่งสติ’ และ ‘ความสุขเล็กๆ’ จากหนึ่งคนสู่คนรอบข้างดั่งคนพิเศษ  ทำให้เพียงชั่วโมงแรก ผู้มาเยือนจึงสัมผัสได้ถึงความ ‘โล่ง โปร่ง เบา’ หลังจากนั้น สมองที่ฟุ้งซ่าน จิตใจที่เหนื่อยล้า ร่างกายที่ตึงเครียดก็ค่อยๆ ปรับสู่ความ ‘ผ่อนคลาย’   

ด้วยเทคนิคง่ายๆ เช่นนี้  จิตที่เป็น ‘สมาธิ’ จึงเกิดขึ้นได้ง่ายและเป็นไปตามธรรมชาติ เพราะผลของการมี ‘สติ’ ในปัจจุบันขณะ โดยไม่มีข้อจำกัดของเชื้อชาติ ศาสนา ภาษา การศึกษา เพศและวัย  

Day 1 ภาวนา 3 จิบ ลมหายใจดั่งดอกไม้บาน และ ความสุขเล็กๆ ในใจ

Spiritual Sip, Flowers Bloom Meditation and Growing Happiness

คลื่นเสียงบำบัด ผ้าขาวม้าบำบัด อายตนะบำบัด เดินเล่นอย่างมีสติ และสวดมนต์

Sound Healing, Mindfulness Movement, Sensation Healing and Evening Chanting

Day 2

สวดมนต์ ภาวนากับกุหลาบบัลกาเรีย และตักบาตรทางน้ำ Morning Chanting, Roses Meditation and Offering Happiness สมาธิบำบัด SKT

SKT Meditation Therapy

สนทนาธรรม 'จัดใจเราเพื่อเข้าใจโลก ด้วย ปฏิจจสมุปบาท และ อินทรีย์ภาวนา'

Hello-Goodbye

ศิลปะแห่งสติเพื่อสัมพันธภาพในทีม และฟังกันด้วยหัวใจ

Mindfulness Art for Team, Deep Listening and Reflection

ฟังกันด้วยหัวใจ 'พึ่งตัวเองได้ ให้คนอื่นเป็น ใจเราร่มเย็น สังคมเป็นสุข'

Grow Together

พิเศษสำหรับกลุ่ม Wellness Program วิถีชีวิตตื่น-หลับ ที่ส่งเสริม Lifestyle Medicine

อาหารเช้า-กลางวัน-เย็น และอาหารว่าง 2 มื้อ

แบบ Mix and Match ที่ตอบโจทย์ผู้รักสุขภาพแต่ปรับให้ง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น พร้อมช่วง 'อาหารปรุงด้วยรัก' จากพืชผักใน 'ตาราฟาร์ม' และวัตถุดิบที่เป็นซิกเนเจอร์ของ จ. เพชรบุรี

ขออนุโมทนาต่อผู้บริหารและพนักงาน

บริษัท ดีสมใจ สแครป ยาร์ต จำกัด จ. นครปฐม ที่เข้าร่วมกิจกรรม ‘ชาร์จพลังชีวิตด้วยวิถีแห่งสติ’ เมื่อวันที่ 29-30 สิงหาคม 2568  ด้วยความตั้งใจของผู้บริหารที่สนใจในธรรมและแสวงหาวิธีการที่หลากหลายในการนำธรรมสู่จิตใจของพนักงาน  ในโอกาสนี้ เสถียรธรรมสถาน ซึ่งมีประสบการณ์จัดกิจกรรมส่งเสริม ‘Happy Workplace’ จึงได้สร้างประสบการณ์ลัดสั้นที่ทำให้ 2 วัน 1 คืน 'ชาร์จพลังชีวิต' และ 'สร้างสัมพันธภาพในทีม' ด้วยวิถีแห่งสติ

ธรรมศักดิ์สิทธิ์เพราะใช้แก้ปัญหาชีวิตได้จริง

ผู้เข้าร่วมต่างเพศและวัยจึงสัมผัสประสบการณ์เรียนรู้แบบ Wellness Program ที่ผสมผสาน ‘ธรรม’ ‘กฎธรรมชาติ’ และการปรับพฤติกรรมด้วยหลัก ‘Lifestyle Medicines’ เข้าด้วยกัน จึงเป็นทั้งการพัฒนาสุขภาวะองค์รวมของบุคคล  การสร้างสัมพันธภาพในทีม และการปฏิบัติธรรมที่อยู่ในวิถีชีวิตประจำวันของการทำงานเข้าด้วยกัน ที่เห็นผลชั่วข้ามคืน

สนใจเข้าร่วมกิจกรรม แบบกลุ่ม องค์กร โรงเรียน ทั้งที่กรุงเทพฯ และเพชรบุรี กรุณาติดต่อไลน์  @sdsdata และรู้จักเสถียรธรรมสถานในหลายมิติได้ที่ www.sds.or.th 

#เสถียรธรรมสถาน #หุบเขาโพธิสัตว์ #สืบสานปณิธาน #แม่ชีศันสนีย์เสถียรสุต

#Wellness #LifestyleMedicine#ชาร์จพลังชีวิต #HappyWorkplace #พัฒนาบุคลากร #สร้างทีม

#สติ #สมาธิ #ปัญญา #ธรรม #ปฏิบัติธรรม

#ความสุข #สุขภาพ #สุขภาพจิต #สุขภาวะองค์รวม