14.00-16.00 น. ลงทะเบียน
16.00 น. โยคะสมาธิ
17.30 น. ปฐมนิเทศและทำวัตรเย็น
19.00 น. สมาทานศีล 8
21.00 น. ทำความเพียรโดยส่วนตัว
วิถีชีวิตของชุมชน
04.00 น. ระฆังแห่งสติ
05.00 น. ทำวัตรเช้า
06.00 น. ธรรมรับอรุณ โยคะ – สมาธิ
08.00 น. พิจารณาอาหารเช้า
09.00 น. ร่วมฟังการจัดรายการวิทยุ ‘สาวิกา’ ออกอากาศสด
10.00 น. ภาวนากับบทเพลง / ธรรมบรรยาย
11.30 น. พิจารณาอาหารกลางวัน
12.00 น. ว่างอยู่ในปัจจุบันขณะ
13.30 น. สมาธิภาวนา ยืน เดิน นั่ง นอน และตอบคำถาม
16.00 น. น้ำปานะ
18.00 น. ทำวัตรเย็น
19.00 น. ธรรมบรรยาย / สมาธิภาวนา
21.00 น. ทำความเพียรโดยส่วนตัว
วันสุดท้ายของการเข้าอบรม
04.00 น. ระฆังแห่งสติ
05.00 น. ทำวัตรเช้า
06.00 น. ธรรมรับอรุณ โยคะ – สมาธิ
08.00 น. พิจารณาอาหารเช้า
09.00 น. ร่วมฟังการจัดรายการวิทยุ ‘สาวิกา’ ออกอากาศสด
10.00 น. ภาวนากับบทเพลง / ธรรมบรรยาย
11.30 น. พิจารณาอาหารกลางวัน
12.00 น. ว่างอยู่ในปัจจุบันขณะ
13.30 น. สมาธิภาวนา ยืน เดิน นั่ง นอน และตอบคำถาม
16.30 น. จบกิจกรรมการเข้าอบรม
สนใจเข้าร่วมโครงการ ‘ศิลปะการพัฒนาชีวิตด้วยอานาปานสติภาวนา’
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เสถียรธรรมสถาน
คลิก ลงทะเบียนปฏิบัติธรรมได้ที่นี่
โทร. 02-519-1119,091-831-2294
Copyright © 2017 ธรรมสวัสดี-ขอต้อนรับเข้าสู่เสถียรธรรมสถาน. All Rights Reserved.
ชุมชนแห่งการเรียนรู้เพื่อการอยู่ร่วมกันอย่างศานติ