EN / TH
Mindfulness Meditation กาย Fit จิต Firm

S p i r i t u a l   T r i p  ปฏิบัติธรรมแบบหนึ่งวัน ไป-กลับ

พร้อมกิจกรรมพิเศษของเด็กๆ อาทิ สมาธิหนูน้อย ,โยคะเด็ก,ธรรมชาติบำบัดคุณหนู

กิจกรรม (จันทร์-ศุกร์)
10.00-11.00 
-ทุกวันจันทร์ 
(สำหรับเด็ก)เรียนรู้สมาธิแบบเด็กๆ ,การภาวนา อยู่กับลมหายใจโดยแม่ปุ๋มและน้องอัญปัญ
(ผู้ใหญ่) สมาธิบำบัดด้วยเทคนิคต่างๆ อาทิ SKT,ฤาษีดัดตน ฯลฯ
-ทุกวันอังคาร กับ mindfulness movement กับครูแอม และทีม(ballet ในน้ำ , ร้องเพลง,creative movement)
-ทุกวันพุธ ฟังธรรมจากยายจ๋า พร้อมโยคะเด็กกับแม่แอน และแพนเค้ก ในเดือนมีนาคม ส่วนเมษายนพบกับครูจุ๊ก
-ทุกวันพฤหัส ธรรมชาติบำบัด
-ทุกวันศุกร์ กิจกรรมนวดตัวเอง ,ฤาษีดัดตนในน้ำ

13.00-16.00 น.
-นอนภาวนาฟังเสียง Singing Bowl คลื่นเสียงบำบัดเพื่อปรับโมเลกุลน้ำในร่างกาย
-เดินเล่นอย่างมีสติในสวนธรรมป่าปลูกมือ
-สร้างความเข้มแข็งทางใจ
-แช่เท้าในน้ำแร่ ช่วยการไหลเวียนของเลือด
-สมาธิภาวนาในถ้ำเกลือหิมาลายัณ 250 ล้านปี เพื่อปรับสมดุลกายใจ

ผู้สนใจลงทะเบียนได้ที่หน้างาน ตั้งแต่เวลา 9.00 น.
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมโทร.02-519-1119 หรือ 089-926-4545 ,092-159-9461 และ 095-959-4954

หมายเหตุ ค่าใช้จ่ายร่วมบุญน้ำไฟตามศรัทธาค่ะ