โครงการ “สายใยครอบครัว” จิตปรึกษา 13 สิงหาคม

กิจกรรมจังหวะชีวิต ทุกวันอาทิตย์ที่ 2 ของเดือน เพื่อให้ทุกคนมีรอยยิ้ม ทุกข์น้อยลง จัดโดยทีมจิตอาสาสบายใจ สายใยครอบครัว 12.30-13.00 น.                 ลงทะเบียน ณ เรือนไตรสิกขา
13.00-16.30 น.                เริ่มด้วยกิจกรรม ปลดล๊อคความเครียด ด้วย Movement Meditation & Cup song
                - นำสำรวจตนเอง ด้วยทฤษฎีภูเขาน้ำแข็ง หรือ Iceburg
                - ดูคลิป และเรียนรู้จักตนเองด้วยการ แทนค่าตนเอง เป็นตัวแสดง
                - ผ่อนคลายกับศิลปะและดนตรีเยียวยา -เขียนจดหมายน้อย ถึงตัวเอง ล้อมวงแบ่งปัน
                - อธิษฐานจิต เปลี่ยนแปลงตนเอง และถ่ายทอดลงบนศิลปะของจิตรกรจิตอาสา
                - ถ่ายภาพหมู่ร่วมกับ ภาพศิลปที่ทุกคนร่วมเขียนสัจจะอธิษฐาน
                - จบกิจกรรม (ให้เวลา 30 นาทีสำหรับผู้ที่ไม่สามารถปลดล๊อคตนเองและต้องการพูดคุย)

 

สนใจติดต่อร่วมกิจกรรม รับได้ครั้งละ 30 ท่าน ส่งชื่อ และเบอร์โทรมาที่ ID : Line sabaijai555

FB : สบายใจสายใย e-mail : sabaijaisaiyai@gmail.com